Grifonijos (Griffonia simplicifolia) sėklos (5 – hidroksitriptofanas 98%).
| 1 kapsulėje yra | Kiekis |
|---|---|
5-hidroksitriptofanas (5-HTP) iš grifonijų (Griffonia simplicifolia) sėklų | 50 mg |
KAS YRA 5-HTP?
5-hidroksitriptofanas, geriau žinomas kaip 5-HTP yra junginys natūraliai susidarantis žmogaus organizme. 5-HTP susintetinamas kaip amino rūgšties L-triptofano šalutinis produktas. Mūsų organizmai patys negamina amino rūgšties L-triptofano – šios esminės amino rūgšties gauname iš vartojamų maisto produktų.
Kaip maisto papildas, 5-HTP gaminamas iš Griffonia simplicifolia augalo sėklų. Šis augalas auga Vakarų Afrikoje.
Senstant, natūralus 5-HTP kiekis organizme mažėja.
KAIP VEIKIA 5-HTP?
5-HTP padeda organizmui palaikyti normalią serotonino gamybą. Serotoninas yra neurotransmiteris, kuris atlieka pagrindinį vaidmenį reguliuojant nuotaiką ir miego ciklus. Sveikas serotonino lygis prisideda prie geros nuotaikos ir taip pat, skatina ramų miegą. Serotoninas taip pat atlieka svarbų vaidmenį daugeliui kitų organizmo funkcijų, įskaitant virškinimą, apetitą ir skausmo suvokimą.
Viena svarbi ypatybė kaip serotoninas įtakoja miegą ir aktyvų laiką yra jo ryšys su miego hormonu melatoninu. Melatoninas sintetinamas iš serotonino tamsiu paros metu (tamsoje), todėl sveikas serotonino kiekis yra būtinas siekiant išlaikyti sveiką melatonino kiekį organizme.
