Magnio kompleksas, kuriame svarbios ne tik formos, bet ir jų kiekiai
Ant magnio papildų etikečių galima rasti dvi, penkias ar net septynias skirtingas formas. Tačiau vien formų skaičius neparodo, kiek magnio žmogus iš tikrųjų gauna ir ar kai kurios formos nėra įdėtos tik simboliškai.
Herbavel magnio komplekse naudojamos trys aiškiai įvardytos formos – magnio bisglicinatas, malatas ir tauratas. Taip pat nurodome, kokią bendro magnio kiekio dalį suteikia kiekviena iš jų.
375 mg magnio per dieną
Vartojant didžiausią rekomenduojamą paros kiekį – tris kapsules – gaunami 375 mg magnio, arba 100 % referencinės maistinės vertės.
1/3 kapsulėse yra: | Kiekis | %RMV* |
|---|---|---|
| Magnis | 125 mg / 375 mg | 33% / 100% |
- Magnio bisglicinatas | 60 mg / 180 mg | |
- Magnio malatas | 55 mg / 165 mg | |
- Magnio tauratas | 10 mg / 30 mg | |
| Vitaminas B6 | 0.47 mg / 1.4 mg | 33% / 100% |
Formulėje nėra magnio oksido. Visą nurodytą magnio kiekį suteikia bisglicinato, malato ir taurato formos.
Raumenims, nervų sistemai ir energijos apykaitai
Magnis organizme atlieka daug skirtingų funkcijų, todėl pakankamas jo kiekis aktualus ne tik sportuojantiems žmonėms.
Magnis padeda:
- palaikyti normalią raumenų funkciją;
- palaikyti normalią nervų sistemos veiklą;
- palaikyti normalią psichologinę funkciją;
- palaikyti normalią energijos apykaitą;
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį;
- palaikyti elektrolitų pusiausvyrą;
- palaikyti normalią baltymų sintezę;
- palaikyti normalią kaulų ir dantų būklę.
Kodėl pasirinkome bisglicinatą, malatą ir tauratą?
Magnio papildo vertę parodo ne vien etiketėje išvardytų formų skaičius, bet ir tai, kiek magnio jos realiai suteikia.
Herbavel komplekso pagrindą sudaro magnio bisglicinatas ir magnio malatas, o formulę papildo magnio tauratas. Vartojant tris kapsules gaunami:
- 180 mg magnio iš bisglicinato – magnio ir glicino junginio;
- 165 mg magnio iš malato – magnio ir obuolių rūgšties junginio;
- 30 mg magnio iš taurato – magnio ir taurino junginio.
Iš viso – 375 mg magnio, arba 100 % referencinės maistinės vertės.
Formulėje nėra magnio oksido, o kiekvienos naudojamos formos indėlis nurodytas atskirai. Todėl aiškiai matote ne tik tris pavadinimus etiketėje, bet ir tai, iš ko sudaryta visa paros magnio dozė.
Lanksti dozė pagal individualų poreikį
Vienoje kapsulėje yra 125 mg magnio – 33 % RMV. Tai leidžia pasirinkti skirtingą paros kiekį:
- 1 kapsulė – 125 mg magnio;
- 2 kapsulės – 250 mg magnio;
- 3 kapsulės – 375 mg magnio.
Pasirenkant kiekį galima atsižvelgti į mitybą, individualų poreikį ir kitų vartojamų papildų sudėtį.
Vitaminas B6 – nervų sistemai ir nuovargiui mažinti
Trijose kapsulėse yra 1,4 mg vitamino B6 – 100 % referencinės maistinės vertės.
Vitaminas B6, kaip ir magnis, padeda:
- palaikyti normalią nervų sistemos veiklą;
- palaikyti normalią psichologinę funkciją;
- palaikyti normalią energijos apykaitą;
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Naudojama vitamino B6 forma – piridoksino hidrochloridas.
Kada rinktis Herbavel magnio kompleksą?
Šis produktas aktualus, kai:
- norite papildyti kasdienį magnio suvartojimą;
- ieškote magnio normaliai raumenų ir nervų sistemos veiklai;
- aktualus nuovargio mažinimas ir normali energijos apykaita;
- norite magnio komplekso be magnio oksido;
- svarbu matyti tikslų kiekvienos magnio formos indėlį;
- norite patys pasirinkti 125, 250 arba 375 mg paros kiekį;
- ieškote vegetarams ir veganams tinkamo magnio papildo.
Vartojimas
Suaugusiesiems rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę 1–3 kartus per dieną.
Pakuotėje yra 120 kapsulių:
- vartojant po 1 kapsulę per dieną – 120 dienų;
- po 2 kapsules – 60 dienų;
- po 3 kapsules – 40 dienų.
120 kapsulių. Tinka vegetarams ir veganams. Pagaminta Jungtinėje Karalystėje.
Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Kodėl Herbavel?
Jums nereikia tapti papildų ekspertu, kad pasirinktumėte gerai.
Papildų pasirinkimas neturėtų virsti valandų valandomis lyginant etiketes ir bandant suprasti prieštaringus pažadus. Herbavel sukūriau tam, kad savo patirtimi padėčiau jums atsirinkti ir priimti pagrįstą sprendimą.
Esu Marius, Herbavel įkūrėjas ir sertifikuotas maisto papildų specialistas. Daugiau nei 8 metus dirbu su papildais ir gamintojais — nuo ingredientų bei formulių analizės iki produktų paruošimo Lietuvos rinkai. Pats rengiu notifikavimo dokumentus, gilinuosi į mokslinius tyrimus ir aiškinuosi gamintojų priimtus sudėties sprendimus.
Ši patirtis padeda įvertinti, kiek pagrindo turi produkto pažadai: ar pasirinkti ingredientai ir jų kiekiai atitinka paskirtį, ar tyrimų rezultatus galima taikyti konkrečiai formulei. Taip formuoju Herbavel asortimentą — turėdamas pagrindą paaiškinti, kodėl produktą pasirinkau ir kam jis skirtas.
Panašūs papildų pavadinimai gali slėpti reikšmingus sudėties skirtumus. Vertinant kainą svarbu palyginti veikliųjų medžiagų formas, jų kiekius rekomenduojamoje paros porcijoje ir tai, kiek dienų užtenka pakuotės.
Herbavel siekiu pagrįsto sudėties, kokybės ir kainos santykio. Brangesnį ingredientą verta rinktis tada, kai jo privalumai svarbūs produkto paskirčiai. Vien skambus pavadinimas ar ištaiginga pakuotė didesnės kainos nepateisina.
Herbavel papildai gaminami Jungtinėje Karalystėje. Rinkdamasis gamintojus vertinu jų gamybos standartus ir kokybės dokumentus, tikrinu ingredientų sertifikatus. Gamybos kokybė yra toks pat svarbus atrankos kriterijus kaip pati formulė.
Abejojate, ar šis papildas jums tinka?
Parašykite man į labas@herbavel.lt. Trumpai papasakokite, kas jums aktualu ir kokius papildus jau vartojate — padėsiu suprasti skirtumus ir pasirinkti pagal jūsų poreikį. Jei svarstomas produktas jums netinka, pasakysiu.
Marius
Herbavel įkūrėjas ir sertifikuotas maisto papildų specialistas
